Челябинская область

выберите город
Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
USD 04.12 64.1528 + 0.4721
EUR 04.12 68.4703 + 0.8541
VK FB TW OD YT

ЕГЭ-2014: так ли страшен черт?..

За окном светит солнце, птицы от рассвета до заката устраивают свои концерты, теплый ветер разносит по городу приятный запах цветения. Весна, одним словом. Весна, да не для всех. Примерно 15 тысяч выпускников Челябинской области находятся в предэкзаменационном волнении.
Наталья
Русина
Рубрика:
15 мая 2014, 14:48
2
ЕГЭ-2014: так ли страшен черт?..
ЕГЭ-2014: так ли страшен черт?.. Фото: ya.ru

Не хочется, конечно, пугать ни ребят, ни их родителей, но по последним данным утверждено следующее:

• Все базы заданий для школьников уже выложены в открытом доступе.
• На входе в каждый пункт сдачи экзамена будут стоять металлоискатели (телефоны и прочее следует оставить дома, либо сдать на входе).
• В каждой аудитории будут установлены камеры видеонаблюдения, записи с замеченными нарушениями будут сдавать в соответствующие инстанции.
• В Челябинской области в 40 пунктах проведения ЕГЭ будет вестись онлайн-трансляция хода экзамена.
• 2 мая Владимир Путин подписал указ, что из оценки эффективности губернаторов теперь будет исключена строчка, сообщающая о том, как регион сдал ЕГЭ. Министр образования и науки РФ Дмитрий Ливанов прокомментировал данную ситуацию, сказав, что теперь «российские школы не будут находиться в состоянии погони за результатами ЕГЭ, а смогут сосредоточиться на качестве образования».

В КИМы-2014 тоже были внесены изменения. В ЕГЭ по русскому языку усовершенствовали форму записи ответов на задания с кратким ответом, уточнили критерии проверки и оценки выполнения заданий с развернутым ответом (критерий К2); по математике: добавлено задание базового уровня сложности с кратким ответом, проверяющее практические навыки применения математики в повседневной жизни, изменили порядок заданий в экзаменационной работе, расширили тематику заданий С1, С3, С4, С5, С6. Изменения есть и в некоторых других профильных предметах, но обо всем этом каждый из вас может узнать в школе, на классных часах и предметах, которые вы выбрали.

Хотелось бы напомнить и сроки проведения основной волны ЕГЭ-2014:

26 мая — география и литература.
29 мая — русский язык
2 июня — иностранные языки и физика.
5 июня — математика.
9 июня — информатика и ИКТ, биология, история.
11 июня — обществознание и химия.

О многих тонкостях и нюансах самого процесса каждый знает из уст школьных преподавателей. А о том, как справиться с волнением, как пройти этот сложный трехнедельный путь и не впасть в депрессивное состояние, мы постараемся рассказать вам в этом материале.

Предстоящие экзамены — это не конец света (как кажется многим), это всего лишь часть жизненного пути, наполненного вот такими искусственными барьерами, которые, я уверена, все с легкостью преодолеют. Экзамены уже выбраны, а значит, каждый выбрал свой жизненный путь. ЕГЭ — начало чего-то нового и безумно интересного, того, что по силам. Не нужно бояться собственных ошибок, ведь известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Настроить себя на успех — вот что нужно требовать от самого себя.

Психологи в один голос твердят, что перед началом работы непосредственно на самом экзамене стоит расслабиться, успокоиться и сосредоточиться. Расслабленная сосредоточенность, по их мнению, гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

Со всеми правилами и процедурой экзаменов ознакомят, вероятнее всего, школьные учителя, и это снимет эффект неожиданности, который может отвлечь одиннадцатиклассника.

Решение заданий в период подготовки дает возможность рассчитать время на экзамене. Сама подготовка требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все ваше время и пространство. Внимание и концентрация ослабевают, если в течение долгого времени сидеть на месте с однообразной работой. Умственную деятельность следует менять на двигательную. Отвлекаться от подготовки к экзамену на прогулки и любимое хобби не только можно, но и нужно для того, чтобы избежать переутомления. Лучшее время для перерыва, по мнению психологов, — 10-15 после 40-50 минут занятий.

При активной работе мозга теряется большое количество жидкости, поэтому много пить полезно. Простая или минеральная вода, зеленый чай и различные соки — лучшие друзья готовящегося к ЕГЭ выпускника. Стоит соблюдать режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на один час.

Заучивание материала очень трудное, но нужное занятие, в котором главное — распределение повторений во времени. Некоторые рекомендации по заучиванию материала:

• Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
• Полезны повторы материала за 15-20 минут до сна и утром.
• При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
• Повторение будет эффективным, если материал пересказывать самому, обратиться за помощью к первоисточнику стоит, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.
• А для того чтобы информация ушла в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями.

Советы есть и для родителей выпускников. Родители — поддержка и опора любого экзаменуемого. Родители — люди, которые переживают за ребенка больше, чем он сам. Но не стоит перегибать палку, ведь ваше поведение очень отражается на детях! В период экзаменов основной задачей родителей является создание оптимальных комфортных условия для подготовки ребенка. Поощрение, поддержка, реальная помощь и спокойствие взрослых помогают выпускнику успешно справиться с собственным волнением.

Психологи советуют: не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не сработает на повышение мотивации, а сделает все наоборот. Только вы, родители, можете объяснить ребенку, что главное — дать ответ на те вопросы, которые он знает наверняка, переживать из-за нерешенных заданий не стоит, ведь то, что он сделал, уже достойно похвалы! Коррекция ожидания результатов очень поможет выпускнику пережить этот момент.

На момент подготовки и получения результатов говорите как можно чаще о том, что ваш ребенок лучший и результаты никоим образом не изменят ваше отношение к нему. Психологическая поддержка в этот период очень важна, а хвалебные слова могут поднять ребенку не только настроение, но и самооценку, которая нередко страдает в это время. Верьте в успех и будьте уверены в своем ребенке, в его возможностях и силах, и этот настрой обязательно передастся выпускнику. Ведь как однажды сказал народный артист РФ Сергей Безруков: «Если в человека поверить, он горы свернет!» Вот и тут эмоциональный настрой играет огромную роль.

Питание и режим дня также стоит скорректировать под свое чадо, не забывая, конечно, о правильности всего этого. Рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.

А утром, перед экзаменом, обязательно дайте ребенку шоколадку. Ведь всем известно, что глюкоза стимулирует мозговую деятельность!

Прочитав эту статью, не стоит бросаться сразу выполнять все рекомендации и/или менять свой уклад жизни. Но действительно прислушаться стоит лишь к одному: выпускник, будь уверен в своих силах, и тогда все получится! Ни пуха ни пера!

15 мая 2014, 14:48
Для печати
Поделиться:
< / > Код для блога
Нашли ошибку?
Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Комментарии:

* все поля обязательны для заполнения
Татьяна 27 мая 2014 в 22:46
0
Умница! Наташа, очень своевременный материал. Комментировать
asfasf 10 июля 2014 в 11:18
0
Комментарий удален модератором (по причине распространения спама )
Густоев Валерий Иванович
последний вопрос:
Денисова Оксана Здравствуйте. Можно ли суке шарпея сделать узи для определения беременности? Сколько это стоит?

Новости партнеров

Другие новости

Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
Выберите свой город