Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду – привыкать на целый день оставаться без мамы, взаимодействовать с другими малышами, и при этом не болеть и оставаться жизнерадостным ребенком 
Как помочь малышу адаптироваться в детском саду Источник:ya.ru
Прежде всего, специалисты Роспотребнадзора советуют родителям начинать с себя — осознать, что для ребенка садик является необходимой «школой жизни», где будут как приятные моменты, так и не очень. И, готовясь к первому походу в садик, нужно рассказать ребенку обо всех его положительных сторонах — новых игрушках, других детях, с которыми он сможет подружиться. Если можно, лучше заранее приходить для игр на территории садика, узнать воспитателя. Важно, чтобы у ребенка была уверенность в себе и некоторые навыки — до поступления в детский сад нужно помочь малышу научиться одеваться, самостоятельно есть, играть.
Что же касается сроков адаптации, но в яслях это от семи до десяти дней, у трехлетних детей — две-три недели, у тех, кто постарше — около месяца. Среди факторов, которые могут повлиять на процесс адаптации, специалисты называют здоровье малыша и тип его нервной системы, черты характера, атмосферу в семье. Дети, здоровье которых ослаблено, которые плохо спят и едят, часто тревожатся и не владеют навыками самообслуживания, привыкают к новым условиям тяжелее. Так же, как и флегматичные и меланхоличные малыши.
Многие мамы задаются вопросом — почему ребенок, начавший посещать детский сад, часто болеет? Организм малыша встречает на своем пути незнакомые вирусы и бактерии, и иммунитет «тренируется». Спасение одно — следить за здоровьем, не перегревать и не беречь от сквозняков. Ребенок, закутанный в одеяла и опекаемый на манер «комнатного растения» от любого чиха рядом будет падать с температурой. Лучше, чтобы малыш много двигался, правильно питался, получая витамины и микроэлементы. А еще соблюдал все правила гигиены — мыл руки, ел только чистые овощи и фрукты, пользовался только личным полотенцем. Прекрасно подойдет летнее закаливание, бег босиком по траве, купание в озерах и частое пребывание на улице.
Памятка для родителей, собирающихся превратить свое чадо в детсадовца, содержит также рекомендации не менять режим дня в выходные, в период адаптации не бороться с вредными привычками малыша, временно не посещать многолюдные места, быть терпимее, чаще хвалить ребенка, проводить с ним больше времени за играми и общением. А также акцентировать внимание на положительных сторонах садика, новых впечатлениях, получаемых ребенком, благожелательной атмосфере дома.
И, самое главное — чтобы малыш всегда чувствовал, что он для вас — самый любимый человек на земле, и никогда в этом не сомневался.
http://infowe7c.beget.tech/news/zdorovje/kak-pomoch-malyshu-adaptirovatsa-v-detskom-sadu-25956.html
