Кто не хочет 1 января болеть с похмелья? Читаем и запоминаем!

Всем любителям бурно отмечать праздники врач-нарколог советует, как и отпраздновать хорошо и весело, и с похмелья не болеть.
Кто не хочет 1 января болеть с похмелья? Читаем и запоминаем!
Как не болеть с похмелья.Фото:yandex.ru

Новогоднее застолье — это еда, выпивка и праздничное приподнятое настроение. А наутро никому не хочется мучиться от головной боли, противной жажды и дрожи. Что, от алкоголя отказываться? Не обязательно, известный врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал агентству «Доступ» о том, что надо и ничего не надо делать при застолье. Для начала — соблюдать меру, и помнить, что на каждый бокал спиртного должен приходиться стакан воды. Не обязательно буквально — просто несколько хороших глотков, чтобы наутро не доставала жажда. И лучше закусывать. Причем белками и углеводами — нежирными сортами рыбы и мяса, картошкой, малосольными огурчиками, квашеной капустой. Выпить, две ложки белковой пищи, две — углеводной. А вот бутерброд и скрой и маслом дор алкоголя — не очень удачная идея.

И смешивать напитки нужно аккуратно, сочетаются лишь коньяк и вино, водка — сама по себе. И правило о запрете понижения градусов весьма актуально. А если все же наутро прибыло похмелье, лечиться лучше народными средствами — попить огуречный или капустный рассол без уксуса, выпить таблетку аспирина и съесть омлет. Можно попить минералку без уксуса и кисломолочные продукты. А в идеале — контрастный душ и движение. Горка, лыжи, каток, свежий воздух — лучшие враги посленовогоднего похмелья!

30 декабря 2016, 17:02
Автор:
Для печати
Поделиться:
< / > Код для блога
Нашли ошибку?
Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Комментарии:

* все поля обязательны для заполнения
Липовая Елена Павловна
последний вопрос:
губина екатерина здравствуйте подскажите пожалуйста оформила документы на все пособия 1марта 2017 сказали ждать месяц. 21 получила 3000...

Новости партнеров

Другие новости

Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
Выберите свой город