Многие люди испытывают страх перед походом к стоматологу. Это явление называется дентофобией, и оно затрагивает около 40% населения Земли. В России эта проблема особенно актуальна: 56% россиян не посещают регулярные профилактические осмотры у зубных врачей. Мужчины в этом плане проявляют вдвое больше страха, чем женщины.
-Страх перед стоматологом может быть вызван эмоциональным потрясением, которое иногда уходит корнями в детство. Иногда подсознание человека реагирует так сильно, что это приводит к обмороку,
— объясняют психологи
Вот несколько советов, которые помогут вам справиться со страхом перед стоматологическим лечением:
- Начните с консультации у стоматолога. Познакомьтесь с врачом и расскажите ему о своих опасениях. Если врач сможет развеять хотя бы часть ваших сомнений, вы сможете записаться на лечение при следующем визите.
- Не планируйте никаких важных дел в день лечения, чтобы избежать дополнительного стресса.
- Попросите врача начать с процедур, которые не причиняют боли. При необходимости и отсутствии противопоказаний можно использовать анестезию.
- Если во время лечения вы испытываете дискомфорт, сообщите об этом врачу.
- За 10-14 дней до визита можно принимать успокоительные травы (после консультации с терапевтом), чтобы снизить тревожность.
- Пообещайте себе награду за «хорошее поведение» в стоматологии. Помните, что главной мотивацией должно быть ваше здоровье.
Ранее мы рассказывали, как отбелить зубы и не навредить себе. Какие факторы стоит учесть, чтобы не остаться без зубов.