Лимфатическая система играет важную роль в поддержании здоровья, выводя из организма продукты обмена веществ и токсины, участвуя в иммунных реакциях и обеспечивая защиту от инфекций. Она также поддерживает баланс жидкости и переносит жиры и жирорастворимые витамины из кишечника в кровь. Поэтому важно обращать внимание на состояние этой системы.
Одним из признаков застоя лимфы являются отёки, особенно в конечностях. Если они не проходят после отдыха, это может быть сигналом о проблемах с лимфатической системой. Также могут проявляться хроническая усталость, отсутствие энергии и чувство слабости.
Застой лимфы может привести к частым простудам и другим инфекциям, поскольку эта система важна для защитных сил организма. Кроме того, застой может вызывать болезненные ощущения в области отёков, мышцах и суставах. На коже могут появиться высыпания, покраснения или изменения текстуры.
Осложнения при застое лимфы включают:
- лимфедему — накопление лимфатической жидкости в тканях;
- инфекции — застойные явления создают благоприятные условия для размножения бактерий и вирусов;
- воспалительные процессы — хронический застой может привести к воспалению тканей и развитию заболеваний, а также сделать более выраженным целлюлит;
- проблемы с циркуляцией — ухудшение лимфатического дренажа может негативно сказаться на общем кровообращении.
Чтобы улучшить циркуляцию лимфы и предотвратить её застой, рекомендуется вести активный образ жизни, правильно питаться, делать массаж, принимать контрастный душ и избегать длительного сидения.
Ранее, если вы заметили на своём теле родинку рубинового цвета или россыпь таких образований, не стоит паниковать. Однако консультация с врачом будет не лишней.