«Мороз, не морозь меня»: миасцам напоминают, как вести себя в зимнюю стужу

На Южный Урал пришли настоящие морозы – и пока никуда уходить не собираются. Как обезопасить себя от критичного переохлаждения миасцам рассказывают специалисты управления по делам ГО и ЧС «Мороз, не морозь меня»: миасцам напоминают, как вести себя в зимнюю стужу Миасцам напоминают, как вести себя в морозную погоду. Фото: ya.ru

По сведениям из Челябинского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 23−26 января в отдельных районах Южного Урала сохраняется аномально холодная погода: среднесуточная температура воздуха — на семь и более градусов ниже климатической нормы.

По 26 января сохраняется повышенная вероятность возникновения чрезвычайных ситуаций, обусловленных авариями на объектах и линиях энергосистем, аварийным отключением систем жизнеобеспечения при нарушении электроснабжения, ростом пожаров в жилом секторе, увеличением случаев общего переохлаждения и обморожения, увеличения количества ДТП.

Управление по делам ГО и ЧС призывают жителей и гостей Миасса быть предельно осторожными с огнем и серьезно задуматься о своей безопасности. Не позволяйте детям играть со спичками и другими пожароопасными предметами.

К возникновению пожара в морозы часто приводят самодельные нагревательные приборы, перегруженная электропроводка. Не следует оставлять без присмотра топящиеся печи и включенные электроприборы.

В морозные дни необходимо воздерживаться от долгого пребывания на улице, а чтобы избежать переохлаждения или обморожения, следует надевать действительно теплую одежду и обувь. Прогулки и выходы на водоемы необходимо в студеные дни отменить. Водителям на дорогах необходимо быть осторожными и внимательными, рекомендовано отказаться от дальних поездок.

Управление ГО и ЧС напоминает: 112 — единый номер вызова экстренных оперативных служб, и с мобильного, и со стационарного телефонов.

«Мороз, не морозь меня»: миасцам напоминают, как вести себя в зимнюю стужу

Правила поведения при низких температурах

Для того чтобы избежать обморожения, достаточно соблюдать несколько несложных правил:

— перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые для обморожения участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше заменить варежками, и конечно, не забудьте про шарф и шапку;

— не используйте перед выходом на улицу увлажняющие или тональный крем, увлажняющую помаду: содержащаяся в них вода наполнит поры кожи и замерзнет на морозе;

— чтобы избежать сухости кожи, за 20−30 минут до выхода на улицу намажьте лицо жирным кремом, на губы нанесите бесцветную гигиеническую помаду;

— проводите на морозе не более полутора часов; делайте перерывы — заходите в теплое помещение;

— не стойте долго на морозе: при охлаждении организма сосуды сжимаются, кровь по ним начинает проходить хуже; от этого страдают, в первую очередь, конечности; поэтому старайтесь на морозе постоянно двигаться;

— откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты: чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода; кроме того, в свой ежедневный рацион включайте как можно больше продуктов, которые содержат витамин C: аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови;

— в морозную погоду следует отказаться от вредных привычек: для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь, — спиртное дает обманчивое ощущение тепла, сосуды расширяются, организм отдает больше тепла, а затем сосуды резко сужаются, из-за чего замерзают конечности; кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, поэтому тело не подает вовремя тревожных сигналов — вы не чувствуете боли и дискомфорта и не принимаете необходимых мер; курение на морозе тоже особенно вредно: никотин оказывает сосудосуживающее действие.

Берегите себя и близких, будьте благоразумными и ответственными.

http://infowe7c.beget.tech/news/obshhestvo/miass/moroz-ne-moroz-mena-miascam-napominajut-kak-vesti-seba-v-zimnuju-stuzhu-23092.html

Оцените новость:
u74.ru
Добавить комментарий