Поза во сне обычно человек выбирает неосознанно, однако это нередко влияет на его здоровье. Как именно, решили выяснить немецкие медики.
Так, в исследовании, опубликованном в Журнале клинической гастроэнтерологии отмечается, что человек выбирает позу во сне неосознанно, сообщает MedikForum.ru. Согласно статистике, люди, которые спят на правом боку, в несколько раз чаще страдают от изжоги и проблем с пищеварением.
Также, если человек спит в позе эмбриона, у него с большей вероятностью могут появится болезни спины и шеи. Люди, которые привыкли спать на спине, часто храпят из-за того, что западает язык в горло и дыхательные пути сужаются. Если сужение будет слишком большим, то человек может вообще прекратить дышать.
Храп с остановками дыхания во сне может обернуться развитием опасных для здоровья последствий, таких как высокое кровяное давление и учащенный пульс, которые увеличивают риск сердечного приступа и инсульта.
Источник
Подробности в Телеграмм-канале - ПЕРЕЙТИ!
