Cамые актуальные новости
и события твоего города
17 сентября / вторник
Все города
USD 17.09 63.8272 - 0.6439
EUR 17.09 70.6695 - 0.8612

Полным россиянам не советуют смотреть телевизор во время завтрака

Экспертом в области питания и диетологии Джулианой Хевер были названы несколько причин, мешающих терять вес – одна из них напрямую связана с просмотром телевизора во время еды
Полным россиянам не советуют смотреть телевизор во время завтрака
Полным жителям России не советуют смотреть телевизор во время завтрака Источник: http://emigrados.ru

По мнению Джулианы Хевер, одна из главных «похудательных» ошибок связана с первым приемом пищи, вокруг которого всегда было много мифов. Кто-то пропускает завтрак, а кто-то, наоборот, старается сделать его весьма калорийным. Главная же ошибка в том, что люди приступают к трапезе, будучи к этому не готовыми — нужно есть тогда, когда чувствуется физический голод, потому что телу лучше известно, когда и сколько ему нужно есть.

Еще одна ошибка — телевизор во время завтрака. Просмотр передач ведет к тому, что теряется осознанность в питании, человек не понимает ни вкуса, ни текстуры пищи, и не контролирует размеры порции.

18 августа 2019, 10:47
Для печати
Поделиться:
< / > Код для блога
Нашли ошибку?
Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Комментарии:

* все поля обязательны для заполнения

СЮЖЕТЫ

Новости партнеров

Другие новости

Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
Выберите свой город