По мнению специалистов, большие дозы черного кофе или латте опасны для человеческого здоровья, плюс, если выпивать ежедневно более шести чашек напитка, ест риск увеличения количества жиров в организме. 
Растворимый кофе более полезен, чем зерновой Источник: pixabay
Большие дозы кофе существенно увеличивают риск заболеваний сердца и сосудов и, как уверена профессор Элина Хиппенен, потребление напитка лучше сократить. О пользе и вреде кофе продолжают спорить, но эксперты убеждены, что высокий уровень липидов (жиров) в крови — фактор риска.
Зерна кофе имеют в своем составе сильное соединение кафестол, которое повышает уровень холестерина. Такое соединение также имеется в составе нефильтрованного пива, кофе по-турецки и гречески, и в эспрессо, являющемся основой для популярных латте и капучино.
В фильтрованном пиве и растворимом кофе кафестола нет, или же намного меньше, так что с точки зрения здоровья растворимый кофе является лучшим выбором.
http://infowe7c.beget.tech/news/zdorovje/rastvorimyj-kofe-boleje-polezen-chem-zernovoj-38869.html
