Актуальные новости
и события твоего города
09 августа / воскресенье
Все города
USD 09.08 73.6376 + 0.5979
EUR 09.08 87.1722 + 0.5544

Россиянам посоветовали есть калорийные продукты

По мнению специалистов, в списке очень калорийных продуктов содержатся такие, которые жизненно необходимы человеческому организму, и употреблять их нужно обязательно
Россиянам посоветовали есть калорийные продукты
Жителям России посоветовали есть калорийные продукты источник: ru.freepik.com

Специалисты утверждают, что организм не может нормально функционировать без орехов, шоколада и авокадо. И не стоит опасаться их калорийности, потому что польза существенно превышает вред. К примеру, в ста граммах орехов и орехового масла не менее 700 калорий, но в день необходимо съедать примерно половину этой дозы — для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Плюс такой перекус подойдет и тем, кто борется с лишним весом. Кроме того, полезны семена льна и оливковое масло, которые снижают риск возникновения онкологических заболеваний. Также не стоит отказываться от шоколада, но выбирать лучше темный.

14 февраля 2020, 09:40
Автор:
Для печати
Поделиться:
< / > Код для блога
Нашли ошибку?
Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Комментарии:

* все поля обязательны для заполнения

СЮЖЕТЫ

Новости партнеров

Другие новости

Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
Выберите свой город