Cамые актуальные новости
и события твоего города
20 мая / понедельник
Все города
USD 20.05 64.6327 + 0.0729
EUR 20.05 72.2464 - 0.1187

Ученые из Австралии подсказали россиянам способ есть и не поправляться

Исследование австралийских ученых выявило способ не только избавиться от ожирения и не набрать вес, но при этом еще и не отказываться от любимых блюд. Но их мнению, главное не то, что ты ешь, и сколько, а то, когда именно ты это делаешь
Ученые из Австралии подсказали россиянам способ есть и не поправляться
Австралийские ученые подсказали жителям России способ есть и не поправляться Источник:https://rus.jauns.lv/komentar

Работая с 15-ю добровольцами, ученые из университета Аделаиды и Южно-Австралийского Института здравоохранения и медисследований доказали, что есть любимые вкусняшки и при этом стройнеть — вполне реально!

Испытуемым было предложено питаться лишь девять часов в сутки — или с 08.00 до 17.00, или с 12.00 до 21.00, при этом мужчинам было сказано есть то, что они едят обычно, не ограничивая себя ни в чем. При этом они постоянно сдавали анализы на концентрацию глюкозы в крови, проверялись и другие показатели.

Исследование показало, что от дорогой сердцу еды отказываться совсем не нужно, если есть их в «правильное» время, когда организм более способен справляться с питательной нагрузкой. И мужчины во время такой «диеты» не только отрегулировали уровень сахара в крови, но и снизили вес.

25 апреля 2019, 12:00
Автор:
Для печати
Поделиться:
< / > Код для блога
Нашли ошибку?
Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Комментарии:

* все поля обязательны для заполнения
Михаил 25 апреля в 12:27
9 0
Вот, так новость!!! А мы та не знали. Комментировать
лариса 25 апреля в 12:51
10 1
а с 24.00 до скольки можно есть ? Комментировать
Ольга 26 апреля в 21:29
3 0
до 8 утра, видимо Ответить
Евгений 25 апреля в 21:55
3 0
Я кстати начал замечать, что если не ужинать, но днем объедаться, вес уходит. Совсем недавно кстати пришел к выводу, что ужинать надо до 18:00. Оказывается до 17 надо. Комментировать
ДОБРОХОТ 26 апреля в 22:41
1 1
А если еще не обедать и завтракать то станешь худой-худой! А французы и итальянцы обжираются каждый вечер и живут припеваючи Нам бы так! Ответить
Серый 25 апреля в 22:12
8 3
Питаться здоровой пищей не все могут себе позволить. Полнота - болезнь нищих. И на тренажерку нет времени и денег. Издеваетесь? Комментировать
Наталья 27 апреля в 00:37
2 0
Так это нормально, с 12 до 21ч. Я так и ем. Комментировать
вано 29 апреля в 14:48
2 0
у в нас климат другой . где теплее . там меньше едят. и меньше толстых Комментировать
Ирина 14 мая в 14:55
0 0
Какая здоровая пища? Во всем одни ЕЕЕ. Вот одна из главных причин лишнего веса и сбоев в работе организма. Комментировать

СЮЖЕТЫ

Новости партнеров

Другие новости

Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
Выберите свой город