Растворимый кофе более полезен, чем зерновой

По мнению специалистов, большие дозы черного кофе или латте опасны для человеческого здоровья, плюс, если выпивать ежедневно более шести чашек напитка, ест риск увеличения количества жиров в организме. Растворимый кофе более полезен, чем зерновой Растворимый кофе более полезен, чем зерновой Источник: pixabay

Большие дозы кофе существенно увеличивают риск заболеваний сердца и сосудов и, как уверена профессор Элина Хиппенен, потребление напитка лучше сократить. О пользе и вреде кофе продолжают спорить, но эксперты убеждены, что высокий уровень липидов (жиров) в крови — фактор риска.

Зерна кофе имеют в своем составе сильное соединение кафестол, которое повышает уровень холестерина. Такое соединение также имеется в составе нефильтрованного пива, кофе по-турецки и гречески, и в эспрессо, являющемся основой для популярных латте и капучино.

В фильтрованном пиве и растворимом кофе кафестола нет, или же намного меньше, так что с точки зрения здоровья растворимый кофе является лучшим выбором.

http://infowe7c.beget.tech/news/zdorovje/rastvorimyj-kofe-boleje-polezen-chem-zernovoj-38869.html

Оцените новость:
u74.ru
Добавить комментарий