Россияне, которые любят кофе, живут дольше

Кофе, который содержит большое количество антиоксидантов, способствует долголетию – такой вывод сделали ученые в ходе специальных исследований. Правда, больше четырех чашек напитка ежедневно выпивать все-таки не стоит Россияне, которые любят кофе, живут дольше Жители России, которые любят кофе, живут дольше Источник:wallpaperscraft.ru

По мнению врачей, которые 12 лет выясняли, как натуральный кофе влияет на организм, люди, которые любили этот напиток, умирали реже. Специалисты объяснили это тем, что кофе содержит антиоксиданты, замедляющие окислительные процессы и разрушение клеток.

Стоит напомнить, что окисление — один из механизмов старения, причина развития раковых заболеваний, а также проблем с сердцем и сосудами. А антиоксиданты помогают в борьбе с ним, «сражаясь» с воспалениями и нейтрализуя свободные радикалы, которые возникают в процессе метаболизма.

Учеными в зернах кофе были выявлены не менее тысячи антиоксидантов, плюс еще сотни образуются в процессе обжарки.

И для того, чтобы снизить риск ранней смерти, необходимо выпивать не менее четырех чашек кофе ежедневно — дозы, превышающие такую, уже не полезны.

http://infowe7c.beget.tech/news/zdorovje/rossijane-kotoryje-lubat-kofe-zhivut-dolshe-32124.html

Оцените новость:
u74.ru
Добавить комментарий