Диетологи поделились информацией, которая поможет женщинам, отметившим сороковой день рождения, сохранить или обрести желаемые параметры фигуры – все дело в некоторых продуктах, которые стоит употреблять почаще 
Жительницам России рассказали, как сохранить стройную фигуру после сорока лет Источник:goodfon.ru
По мнению специалистов, нужно обратить внимание на крупы, бобовые, орехи, нежирное мясо и некоторые виды фруктов.
К примеру, каши активизируют обменные процессы в организме. Которому также необходимы зелень, овощи, те фрукты, где минимум калорий и максимум клетчатки — речь идет о сливах, цитрусовых, грушах, персиках, киви. А бобовые, благодаря клетчатке и белку, помогают худеть.
Сто граммов орехов ежедневно помогут не только регулировать вес, но и защититься от опухолевых процессов. И не стоит забывать о мясе курицы, индейки и кролика, так как оно оказывает положительное влияние на иммунитет.
http://infowe7c.beget.tech/news/zdorovje/rossijankam-rasskazali-kak-sohranit-khoroshuju-figuru-posle-soroka-let-32132.html
