Российские медики рассказали сладкоежкам, какая доза любимого лакомства не повредит здоровью, и в какое время суток употребление шоколада наиболее полезно для человеческого организма 
Врачи рассказали, какая доза шоколада не повредит жителям России Источник:http://ru.toluna.com
По сообщению РИА Новости, российские медики спешат успокоить любителей сладкого — половина обычной плитки шоколада никому не повредит, и отрицательного влияния на состояние здоровья не окажет.
Но лучше есть сладости до обеда, чтобы полученные калории успели израсходоваться до отхода человека ко сну. Плюс шоколад содержит вещества, которые мешают уснуть — именно поэтому на ночь наедаться им не надо. А съесть в дневное время больше, чем половину плитки можно только тогда, когда запланированы серьезные физические нагрузки.
http://infowe7c.beget.tech/news/zdorovje/vrachi-rasskazali-kakaja-doza-shokolada-rossijanam-ne-povredit-30378.html
