Яйца полезны. Но не всем

По мнению специалиста-диетолога Ольги Кораблевой, яйца способствуют снижению аппетита и являются успокоительным средством для желудка. Но не всем людям этот продукт стоит употреблять. Яйца полезны. Но не всем Диетологи напомнили о пользе и вреде яиц Источник: tvoy-bor.ru

По словам врача, куриные яйца содержат примерно 12% жира и 13% белка, а также богаты кальцием, фосфором, лицетином, питающим ткани мозга, а также витамин D.

Яичный завтрак поможет нарастить мышцы, и, хотя яйца малокалорийны, они являются очень питательными, их относят к диетическим продуктам.

Но стоит помнить, что куриные яйца являются серьезным источником аллергена, и тем, у кого панкреатит и повышен холестерин, имеются заболевания печени и желчного пузыря, продукт не принесет пользы.

http://infowe7c.beget.tech/news/zdorovje/jajca-polezny-no-ne-vsem-37770.html

Оцените новость:
Новости Челябинской области
Добавить комментарий