Актуальные новости
и события твоего города
11 августа / вторник
Все города
USD 11.08 73.775 + 0.1374
EUR 11.08 86.8258 - 0.3464

Испанские диетологи рекомендуют вредные продукты

Диетологами Испании было рассказано, зачем время от времени нужно употреблять продукты, которые считаются вредными – речь идет о яйцах, цельном молоке, арахисовом масле, мясе и газированной воде
Испанские диетологи рекомендуют вредные продукты
Диетологи Испании рекомендуют вредные продукты Источник:kemclub.ru/photo

Диетолог из Барселоны Нурия Монфуледы считает несправедливыми заявления о том, что, употребляя яйца, человек повышает холестерин, приобретает лишний вес и гипертонию. Яйца нужно есть, чтобы пополнять организм белками, аминокислотами, минералами.

Цельному молоку и натуральным йогуртам место в рационе тоже следует найти, но злоупотреблять не стоит — в молоке много насыщенных жирных кислот.

Арахисове масло лучше не покупать в магазине, так как производители кладут в него много сахара, а готовить самим.

Мясо лучше использовать нежирное, чтобы уберечь организм от большой нагрузки, а сладкая газировка добавит килограммов, и лучше ее ограничить.

12 декабря 2019, 11:30
Автор:
Для печати
Поделиться:
< / > Код для блога
Нашли ошибку?
Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Комментарии:

* все поля обязательны для заполнения

СЮЖЕТЫ

Новости партнеров

Другие новости

Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
Выберите свой город