Актуальные новости
и события твоего города
17 мая / понедельник
Все города
USD 17.05 73.9968 - 0.3598
EUR 17.05 89.6249 - 0.3094

Россиянам рассказали, как не навредить здоровью праздничными застольями

По мнению гастроэнтеролога, диетолога, кандидата медицинский наук Ирины Бережной, праздничные застолья в майские праздники не стоит перегружать жирными блюдами, и то же относится к мясным.
Россиянам рассказали, как не навредить здоровью праздничными застольями
Жителям России рассказали, как не навредить здоровью праздничными застольями Источник: pixabay

В беседе с сотрудниками радио Sputnik специалист уточнила, что в меню, помимо мяса, нужно включать салаты, овощи, фрукты, зелень и крупы. Увлекаться спиртным, наоборот, не стоит. Лучше помнить, что праздники — не для гастрономических загулов, а для получения удовольствия от жизни. А если все же несколько дней пришлось питаться нездоровой пищей, то далее стоит временно скорректировать рацион.

Например, любыми супами — питательными и улучшающими пищеварение. Полезен и чай с лимоном, минеральная вода, можно принимать энтеросорбенты, а вот тяжелую пищу и копчености лучше пока отложить.

4 мая 2021, 15:30
Автор:
Для печати
Поделиться:
< / > Код для блога
Нашли ошибку?
Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Комментарии:

* все поля обязательны для заполнения

Новости партнеров

Другие новости

Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
Выберите свой город